Etarsko ulje mente podstiče kongitivne funkcije, pamćenje i pažnju. Povećava budnost, izdržljivost,motivaciju za akciju. Pogodno je za ljude koji sve gledaju negativno, apatične, razdražljive, ili sklone anksioznosti. Pomaže u adekvatnom izražavanju emocija, rešavanje konfliktnih situacija.
Podstiče pokretljivost debelog creva kod zatvora. Pomaže kod digestivnih problema: nadutost, loše varenje, sindrom iritabilnog creva. Aktivira proizvodnju žuči. Ublažava gorušicu i mučninu različitog porekla.
Deluje na ublažavanje bolova : glavobolja, migrene, zubobolja, bolovi u mišićima i zglobovima, upalni procesi u mišićno- koštanom sistemu ( artritis, reumatizam, napetost mišića,uganuća, neuralgija). Deluje i kao spazmolitik i smanjuje menstrualne bolove, grčeve u crevima, pomaže kod spastičnog kašlja.
Sa etarskim uljem mente lakše sa diše, deluje kao antihistaminik i dekongestiv, pa može biti indiciran kod alergijskog rinitisa i sinuzitisa sa jekim oticanjem nosne šupljine. Utiče na viskoznost sluzi, pomaže da bude manje gusta i da se lakše eliminiše pa se koristi kod produktivnog kašlja.
Deluje kao antimikotik i antibakterijski, ima svojstva hlađenja- kod povišene telesne temperature, ili posle opekotina. Smanjuje svrab kože. Ima svojstva dezodoransa.
Oralno:2-3 kapi ulja stavite u pola kasicice maslinovog ulja ili nekog drugog baznog ulja ili stavite u kasicicu meda ili dzema,promesajte i konzumirajte 3-4 puta na dan.maksimalna dnevna doza ne treba da predje od 12-24kapi(zavisno od osobe i tezine).